寒くなってきた挨拶カジュアルで使えるおすすめフレーズ集

「急に寒くなってきましたね」「朝晩の冷え込みが厳しくなってきました」。季節の変わり目には、誰もがふとこんな言葉を口にします。日本の四季を大切にする文化の中で、季節の挨拶は人と人との距離を縮める魔法の言葉。特に寒さが本格的になる秋冬の季節は、相手を気遣う温かい挨拶が心に響きます。

しかし、いざメールや手紙、日常会話で季節の挨拶をしようとすると、「堅すぎる表現になってしまう」「カジュアルすぎて失礼にならないか心配」といった悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。ビジネスシーンでは格式高い時候の挨拶が求められる一方、友人や知人との関係では、もう少し親しみやすい表現の方が自然です。

本記事では、寒くなってきた時期に使えるカジュアルな挨拶フレーズを、シーン別、相手との関係性別に詳しく解説します。堅苦しくない、でも失礼にならない絶妙なバランスの挨拶表現を身につけて、季節感あふれるコミュニケーションを楽しんでみませんか。

寒くなってきた挨拶カジュアルフレーズの基本知識

カジュアル挨拶とフォーマル挨拶の違いを理解しよう

日本の季節挨拶には、大きく分けて「漢語調（フォーマル）」と「口語調（カジュアル）」の2つのスタイルがあります。漢語調は「○○の候」「○○のみぎり」などの格式高い表現で、主にビジネスシーンや目上の人への手紙で使用されます。

一方、カジュアルな口語調の挨拶は、「寒くなってきましたね」「朝晩の冷え込みが厳しくなってきました」など、日常会話に近い自然な表現が特徴です。堅苦しさがなく、相手との距離感を縮める効果があります。

季節感を大切にする日本の挨拶文化

時候の挨拶は古来から日本人が大切にしてきた美しい風習です。四季の移ろいを言葉で表現し、相手への思いやりを示すコミュニケーション手段として発達しました。

特に寒さが本格化する10月下旬から2月にかけては、「気温の変化」「体調への配慮」「季節のイベント」を織り交ぜた挨拶が好まれます。カジュアルな場面でも、この季節感を意識することで、より心のこもった挨拶になります。

相手との関係性に応じた使い分けのポイント

マイナビニュースの記事でも言及されているように、季節の挨拶で重要なのは相手との関係性を考慮することです。以下の3つのレベルで使い分けると効果的です。

レベル1：親しい友人・家族向け

• 「最近寒くなってきたね！」
• 「今日は特に冷えるなあ」
• 「もうコタツが恋しい季節だね」

レベル2：知人・同僚向け

• 「急に寒くなってきましたが、お元気ですか？」
• 「朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね」
• 「季節の変わり目ですが、体調はいかがですか？」

レベル3：やや丁寧な関係向け

• 「寒さが日ごとに増してまいりますが、お変わりございませんか」
• 「冬の気配を感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか」
• 「肌寒い季節となりましたが、皆様お元気でいらっしゃいますか」

月別・時期別カジュアル挨拶フレーズ完全ガイド

10月下旬：秋から冬への転換期フレーズ

10月下旬は、秋の深まりとともに冬の気配が感じられる微妙な季節です。この時期は「寒くなってきた」という表現がぴったりマッチします。

書き出しフレーズ

シーン	フレーズ例	使用場面
メール	気温もぐっと下がってきましたが、お元気ですか？	知人・同僚
LINE	今日めっちゃ寒くない？	親しい友人
手紙	秋も深まり、朝晩の冷え込みを感じるようになりました	やや丁寧

結びフレーズ

• 「季節の変わり目ですので、体調に気をつけてくださいね」
• 「寒暖差が激しいので、風邪など引かないよう気をつけて！」
• 「暖かくして過ごしてください」

11月：本格的な寒さを感じるフレーズ

11月は「初冬」を感じさせる季語が多く使われる時期です。カジュアルな挨拶でも、この季節感を取り入れると効果的です。

11月上旬のフレーズ

書き出し

• 「今年も残すところあと2カ月になりましたね」
• 「朝起きるのが辛い季節になってきました」
• 「コートが手放せない季節になりましたね」

結び

• 「暖かくしてお過ごしください」
• 「風邪など引かないよう、お体お大事に」
• 「寒い日が続きますが、元気に過ごしましょう」

11月中旬のフレーズ

書き出し

• 「夜の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね」
• 「街路樹の紅葉が美しい季節になりました」
• 「七五三の晴れ着姿をよく見かける季節ですね」

結び

• 「急に寒くなりましたので、体調管理にお気をつけください」
• 「暖房器具の出番ですね。暖かくしてお過ごしください」

11月下旬のフレーズ

書き出し

• 「もうすぐ12月。今年も残りわずかになりましたね」
• 「木枯らしが吹く季節になりました」
• 「イルミネーションが街を彩る季節になりましたね」

結び

• 「年末に向けて忙しくなりますが、お体お大事にしてください」
• 「寒さが本格的になってきました。どうぞご自愛ください」

12月：冬本番の挨拶フレーズ

12月は年末の慌ただしさと冬の本格的な寒さが重なる特別な時期です。

12月上旬のフレーズ

書き出し

• 「今年もとうとうあとひと月となりました」
• 「街のあちこちでポインセチアが目につく季節になりました」
• 「コンビニのおでんが恋しい季節になりました」

結び

• 「いよいよ冬本番となりました。体調を崩さないよう気をつけてください」
• 「忘年会シーズンですが、くれぐれも飲みすぎないようにしてくださいね」

12月中旬のフレーズ

書き出し

• 「街はクリスマス一色。ジングルベルがそこここで聞かれる季節になりましたね」
• 「夜空の月や星も冴えわたる今日この頃」
• 「寒さが日ごとに増す今日この頃」

結び

• 「寒さも厳しさを増しておりますので、体調を崩されませんよう」
• 「何かと気忙しい毎日かと存じますが、お体には気をつけてください」

12月下旬のフレーズ

書き出し

• 「一年の締めくくりの時期となり、さぞかしお忙しいことでしょう」
• 「今年ももう終わりですね。今年はどんな一年でしたか？」
• 「心せわしい年の暮れを迎えましたが」

結び

• 「慌ただしい年の暮れ、どうぞお健やかにお過ごしください」
• 「今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いします」

1月・2月：厳寒期の挨拶フレーズ

1月・2月は一年で最も寒い時期のため、相手の体調を気遣う表現が特に重要になります。

1月のフレーズ

書き出し

• 「新年明けましておめでとうございます。寒い日が続いていますが、お元気ですか？」
• 「松の内も過ぎ、本格的な寒さになってきましたね」
• 「毎日厳しい寒さが続いていますが、いかがお過ごしですか」

結び

• 「寒い日が続きますが、風邪など引かないよう気をつけてください」
• 「本格的な冬の到来です。暖かくしてお過ごしください」

2月のフレーズ

書き出し

• 「暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね」
• 「立春を過ぎましたが、真冬の寒さが続いています」
• 「春が待ち遠しい今日この頃」

結び

• 「春はもうすぐですが、まだまだ寒い日が続きます。お体お大事に」
• 「三寒四温の季節です。体調管理にお気をつけください」

シーン別実践的な使い方とマナー

メール・LINEでのカジュアル挨拶術

デジタルコミュニケーションが主流の現代では、メールやLINEでの季節挨拶も重要なスキルです。媒体の特性に応じた使い分けがポイントになります。

ビジネスメールでのカジュアル挨拶

フォーマルすぎず、でも失礼にならない絶妙なバランスが求められます。

例文テンプレート

お疲れ様です。○○です。

急に寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
（本文）
季節の変わり目ですので、体調にはお気をつけください。

よろしくお願いいたします。

プライベートメールでの挨拶

もう少し親しみやすい表現を使って、相手との距離を縮めます。

例文テンプレート

お疲れ様！

最近一気に寒くなったよね。そっちはどう？
（本文）
寒暖差が激しいから、風邪引かないよう気をつけてね。

また連絡します。

LINEでの季節挨拶

短文で気軽に、でも気遣いを忘れずに。

例文パターン

• 「今日すごく寒いね！体調大丈夫？」
• 「もうコート手放せない😅 そっちも寒い？」
• 「朝起きるのが辛い季節になったね〜」

手紙・はがきでの季節感あふれる表現

手書きの手紙やはがきでは、より丁寧で心のこもった表現を心がけましょう。

年賀状での寒中見舞い挨拶

新年の挨拶と寒さへの気遣いを組み合わせます。

例文

寒中お見舞い申し上げます

厳しい寒さが続いておりますが、
皆様お変わりございませんでしょうか。

（本文）

まだまだ寒い日が続きますので、
どうぞお体を大切にお過ごしください。

近況報告はがきでの挨拶

日常の出来事と季節感を織り交ぜた親しみやすい文面にします。

例文

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

こちらは先週から暖房を使い始めました。
（近況報告）

そちらも寒いと思いますが、
風邪など引かないよう気をつけてくださいね。

日常会話での自然な季節挨拶

直接会った時の挨拶では、その場の状況に応じた自然な表現を使います。

職場での挨拶

朝の挨拶

• 「おはようございます。今日は特に冷えますね」
• 「おはようございます。もうコートが手放せませんね」

退社時の挨拶

• 「お疲れ様でした。寒いので気をつけて帰ってください」
• 「今夜は冷え込むみたいですね。暖かくして帰ってください」

ご近所での挨拶

立ち話での自然な会話

• 「急に寒くなりましたね。お元気ですか？」
• 「今朝は霜が降りていましたね。もう冬ですね」

店舗での接客挨拶

お客様への季節を感じる挨拶

• 「いらっしゃいませ。今日は冷え込みますね」
• 「寒い中お越しいただき、ありがとうございます」

相手との関係性別フレーズ選択ガイド

親しい友人・家族向けフレーズ

親密な関係では、堅苦しさを排除した自然体の挨拶が効果的です。

超カジュアル表現集

書き出し

• 「めっちゃ寒くない？」
• 「今日ヤバいくらい寒いんだけど」
• 「もう完全に冬だね」
• 「朝起きるの辛すぎる」

結び

• 「風邪引くなよ〜」
• 「暖かくして寝てね」
• 「体調気をつけて！」

エモーショナル表現

感情や実体験を織り交ぜると、より親近感のある挨拶になります。

例文パターン：

• 「昨日コート出したよ。もう冬だね〜」
• 「電気毛布デビューしちゃった。そっちも寒い？」
• 「今朝車のフロントガラスが凍ってて驚いた！」

知人・同僚向けバランス表現

適度な丁寧さを保ちながら、親しみやすさも演出する中間的な表現です。

ビジネスカジュアル挨拶

メール例文

お疲れ様です。

急に寒くなってきましたが、体調はいかがですか？
私も慌ててコートを出した次第です。

（本文）

季節の変わり目ですので、
どうぞお体にお気をつけください。

同僚との会話例

• 「おはようございます。今朝は特に寒かったですね」
• 「お疲れ様です。もう暖房つけました？」
• 「寒くなってきましたね。風邪など大丈夫ですか？」

やや丁寧な関係向け上品表現

お客様や目上の方、それほど親しくない方への挨拶では、品格のある表現を選びます。

丁寧語ベースの季節挨拶

手紙・メール例文

寒さが日ごとに増してまいりますが、
いかがお過ごしでしょうか。

（本文）

朝晩の冷え込みが厳しくなってございます。
どうぞお体をお大事になさってください。

敬語を使った会話例

• 「寒い中お疲れ様でございます」
• 「急に冷え込んでまいりましたが、お風邪など召されていませんか」
• 「季節柄、お体にお気をつけてお過ごしください」

地域性・文化的配慮を加えた挨拶テクニック

地域の気候特性を活かした挨拶

日本は南北に長く、地域によって気候が大きく異なります。相手の居住地域を考慮した挨拶をすることで、より心のこもったコミュニケーションになります。

北海道・東北地方向け

早めに本格的な寒さが到来する地域への配慮。

例文

• 「そちらはもう雪の季節でしょうか」
• 「北国の厳しい寒さの中、お元気にお過ごしですか」
• 「暖房費もかさむ季節になりましたね」

関東・中部地方向け

寒暖差が激しい地域への気遣い。

例文

• 「昼間は暖かいのに朝晩は冷え込みますね」
• 「コート選びに迷う季節になりました」
• 「寒暖差が激しいですが、体調はいかがですか」

関西・中国・四国地方向け

比較的温暖な地域への配慮。

例文

• 「そちらも朝晩は冷え込むようになりましたか」
• 「暖かい地方でも寒さを感じる季節になりましたね」

九州・沖縄地方向け

温暖な地域特有の表現。

例文

• 「暖かい地方とはいえ、季節の変わり目ですね」
• 「そちらでも朝晩は肌寒く感じられるのではないでしょうか」

年代別に響く季節表現

相手の年代に応じて、共感を得やすい季節表現を選ぶことも重要です。

20～30代向け表現

現代的でトレンディな表現を織り交ぜます。

例文

• 「インスタで紅葉の写真をよく見る季節になりましたね」
• 「暖房代が気になる季節になりました」
• 「ホットドリンクが恋しい季節ですね」

40～50代向け表現

家庭や仕事の責任を意識した表現。

例文

• 「お子さんの風邪も心配な季節になりましたね」
• 「衣替えでクローゼットが大変な時期ですね」
• 「暖房器具の準備はお済みですか」

60代以上向け表現

伝統的で丁寧な季節感を重視した表現。

例文

• 「木枯らしが吹く季節となりました」
• 「炬燵の恋しい季節になりました」
• 「お体を冷やさぬよう、くれぐれもご自愛ください」

避けるべき表現とNGパターン

よくある失敗例と改善方法

季節の挨拶でも、使い方を間違えると相手に不快感を与えたり、場違いな印象を与えたりすることがあります。

NGパターン1：地域性を無視した表現

悪い例： 沖縄の人に「初雪の便りが聞かれる季節になりましたね」

改善例： 「暖かい沖縄でも朝晩は涼しく感じられるころでしょうか」

NGパターン2：過度にカジュアルな表現をビジネスで使用

悪い例： 取引先への正式なメールで「めっちゃ寒いっすね」

改善例： 「急に寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか」

NGパターン3：時期を間違えた季語の使用

悪い例： 11月下旬に「暑中お見舞い申し上げます」

改善例： 「寒中お見舞い申し上げます」

NGパターン4：相手の状況を考慮しない表現

悪い例： 病気療養中の人に「アクティブに過ごしてください」

改善例： 「ゆっくりとお体を休めてください」

マナー違反を避けるためのチェックポイント

季節の挨拶を送る前に、以下の項目をチェックしましょう。

基本チェックリスト

•  相手との関係性に適した敬語レベルか
•  送信時期と季語が合っているか
•  相手の居住地域の気候を考慮しているか
•  相手の現在の状況（病気、忙しさなど）を配慮しているか
•  文面の長さが適切か（短すぎず長すぎず）

表現チェックリスト

•  堅すぎる表現になっていないか
•  カジュアルすぎて失礼になっていないか
•  相手の年代に適した表現を選んでいるか
•  不快感を与えるような内容が含まれていないか

まとめ

寒くなってきた時期のカジュアル挨拶は、相手との関係性、シーン、地域性を考慮した適切な表現選びが成功の鍵となります。フォーマルすぎず、でも失礼にならない絶妙なバランスを保つことで、心温まるコミュニケーションを築くことができます。

季節の移ろいを言葉で表現する日本の美しい文化を大切にしながら、現代的なコミュニケーション手段に合わせた表現を使い分けることが重要です。メールやLINE、対面での会話など、それぞれの媒体の特性を活かした挨拶を心がけましょう。

寒さが厳しくなる季節だからこそ、相手を思いやる温かい言葉が人と人とのつながりを深めます。本記事で紹介したフレーズを参考に、あなたらしい季節の挨拶を見つけて、心地よい人間関係を築いていってください。

季節は巡り、言葉は人の心を温めます。寒い季節も、温かい挨拶があれば、きっと心豊かに過ごすことができるでしょう。